The Longboard Week, ottobre 2015, Sardegna

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Dr.ank Surfboards in association with Is Benas Surf  Club, presenta:

THE LONGBOARD WEEK

Longboard Full Immersion Stage – 30 Settembre al 15 Ottobre 2015.

Il corso prevede una immersione totale nel mondo del longboard per migliorare lo stile e la tecnica sulla tavola lunga con cenni di utilizzo delle Alternative Boards (Eggs, Minilong, single fin..)

Verranno affrontati i vari aspetti che concorrono a migliorare le capacità del singolo surfer tramite la ventennale esperienza e competenza degli istruttori del Is Benas Surf School e le specifiche analisi tecnico-teoriche con il professional shaper e long time experienced longboarder, Dr.ank.

Visto l’alto livello tecnico del corso il numero dei partecipanti è chiuso a 10 per permettere agli insegnanti di seguire in maniera adeguata e proficua i surfers.

Programma del LONGBOARD ADVANCED STAGE :

Valutazione livello di partenza

Preparazione atletica e propriocettiva

Valutazione percorso individuale allievo

Valutazioni fisiche e percorso futuro giornaliero

Preparazione Fisica e Mentale :

– Forza esplosiva e flessibilità

– Tecniche di allenamento su percorso Indo Fit

– Tecniche di allenamento su percorso Indo Board

– Tecniche di allenamento su Slackline  **

– Preparazione all’apnea **

– Preparazione psicologica

– Tecniche di scarico post session

** su richiesta

Sviluppo tecniche in acqua:

– Tecnica manovre base

 (paddling da sdraiato e in ginocchio, up and down, cut back)

 – Tecnica manovre avanzate

 (take off in contropicco,diritto e inclinato di 30°, passo incrociato, nose riding, uscita in stile dall’onda e fluidità)

Inoltre:

– Analisi delle pinne e loro specifica funzione

– Analisi del giusto settaggio in relazione alla tavola o alle onde

– Longboard classico e moderno

– Scelta della tavola rispetto all’onda e/o allo stile

 (concetto avanzato di quiver)

– Cenni e consigli sulla visita delle migliori aree surfistiche nel  mondo per la perfetta pratica del longboarding

Briefing finale con:

– Valutazione livello di fine stage

– Valutazione generale tramite videonalisi

Il corso è rivolto ai surfer già in possesso di propria attrezzatura e minima esperienza ma in caso di necessità ,o se non fosse possibile averla con se, è possibile noleggiarla in loco.

Costi e condizioni:

Il corso, della durata di cinque giorni, ha un costo di € 650 con soggiorno utile di 6 notti.

Il corso e il soggiorno prevedono:

– 5 giorni di Lezioni, due ore di tecnica  e analisi in acqua

(Advanced Stage)e due ore tra allenamento e lezioni tecnico-teoriche.

– pernottamento alla SurfHouse dell’Is Benas Surf Club

  con abbondante prima colazione inclusa

– cena a prezzo convenzionato con esercizi locali(facoltativa)

– in base alle condizioni meteo marine si potranno rendere necessari spostamenti lungo le costa della Sardegna per trovare le condizioni migliori allo svolgimento del corso.

– videoanalisi

In più..

– sconto del 10% da usufruire sul postumo acquisto di una tavola Dr.ank Surfboards

– sconto del 15% presso le strutture dl Is Benas Surf School in bassa stagione su un nuovo soggiorno di almeno 5 giorni

Per la cena si può usufruire di prezzi speciali con esercizi    convenzionati.

Gli eventuali accompagnatori non partecipanti al corso pagano il solo pernottamento e possono usufruire della colazione e della convenzione per la cena.

Info generali:

La Surf House è a 2 km dal bellissimo spot di Sa Mesa Longa e a 5 min di auto da Capo Mannu/Mini Capo e tutti i principali spot della zona.

 SURF HOUSE MAP

È possibile,su richiesta, il pernottamento in appartamento privato.

I partecipanti il corso avranno la possibilità di testare, gratuitamente, i diversi tipi di tavola Dr.ank Surfboards presenti in loco.

Date – Waiting Period:

Il corso si svolgerà durante la prima mareggiata utile nella finestra temporale

che va dal 30 Settembre al 15 Ottobre.

Prerogativa del corso è ampliare e migliorare le capacità dei surfers partecipanti,quindi in base alle previsioni meteo potranno essere anticipate o posticipate di alcuni giorni le partenze.

Nel caso non fossero presenti perturbazioni idonee nella finestra temporale dal 1 al 15 Ottobre il corso verrà rimandato a Dicembre.

Come prenotare il tuo corso:

Per prenotare il corso è necessario versare una caparra di conferma di € 250 entro il 15 Settembre 2015,il saldo il giorno del briefing iniziale.

La eventuale impossibilità a partecipare non da diritto al rimborso della caparra.

Nel malaugurato caso non fosse possibile svolgere il corso in Ottobre verrà restituita la caparra.

Dr.ank Surfboards e Is Benas Surf School si ritengono sollevati da eventuali responsabilità per inconvenienti che potrebbero occorrere durante gli spostamenti da e per gli spot.

Il costo del viaggio di andata e ritorno per la Sardegna non è incluso nella quota di partecipazione.

È possibile l’eventuale Picking-Up gratuito alla stazione ferroviaria di Oristano.

 Info e prenotazioni:

Dr.ank Surfboards e Is Benas Surf School

Doc : 347.1660850   (in orario pomeridiano 15-18)

Vincenzo : 349.4491622 (14.30-15.30;18.30-19.30)

           Enjoy your longboard experience in Sardinia with

             Dr.ank Surfboards and Is Benas Surf School !!