Dr. Ank e Is Benas Surf Club presentano “Longboard Week 2016”

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Dr.ank Surfboards in collaboration with Is Benas Surf Club,

presenta:

Longboard Full Immersion Stage 2016

 

Il corso prevede una immersione totale nel mondo del longboard per migliorare lo stile e la tecnica sulla tavola lunga con cenni di utilizzo delle Alternative Boards(Eggs,Minilong). Verranno affrontati i vari aspetti che concorrono a migliorare le capacità del singolo surfer tramite la ventennale esperienza e competenza degli istruttori del Is Benas Surf School e le specifiche analisi tecnico-teoriche con il professional shaper e long time experienced longboarder, Dr.ank.

Visto l’alto livello tecnico del corso il numero dei partecipanti è chiuso a 10 per permettere agli insegnanti di seguire in maniera adeguata e proficua i surfers.

(max 10 partecipanti)

Programma del LONGBOARD ADVANCED STAGE 2016 :

  • Valutazione livello di partenza
  • Preparazione atletica e propriocettiva
  • Valutazione percorso individuale allievo
  • Valutazioni fisiche e percorso futuro giornaliero

 

Preparazione Fisica e Mentale :

  • Forza esplosiva e flessibilità
  • Tecniche di allenamento su  percorso Indo Fit
  • Tecniche di allenamento su percorso Indo Board
  • Preparazione psicologica
  • Tecniche di scarico post session

Sviluppo tecniche in acqua:

  • Tecnica manovre base (paddling da sdraiato e in ginocchio,up and down,cut back)
  • Tecnica manovre avanzate (take off in contropicco, diritto e inclinato di 30°, passo incrociato, nose riding, uscita in stile dall’onda e fluidità)

Inoltre:

  • Analisi delle pinne e loro specifica funzione
  • Analisi del giusto settaggio in relazione alla tavola o alle onde
  • Longboard classico e moderno
  • Scelta della tavola rispetto all’onda e/o allo stile

(concetto avanzato di quiver)

  • Cenni e consigli sulla visita delle migliori aree surfistiche nel mondo per la perfetta pratica del longboarding

Briefing finale con:

  • Valutazione livello di fine stage
  • Valutazione generale tramite videonalisi

N.B. Il corso è rivolto ai surfer già in possesso di propria attrezzatura e minima esperienza ma in caso di necessità ,o se non fosse possibile averla con se, è possibile noleggiarla in loco.

Costi e condizioni:

Il corso, della durata di cinque giorni, ha un costo di € 650 con soggiorno utile di 6 notti.

Il corso e il soggiorno prevedono:

– giornalmente, x cinque giorni, due ore di tecnica e analisi in acqua (Advanced Stage) e due ore tra allenamento e lezioni tecnico-teoriche.
– analisi di immagini foto/video di ogni singolo partecipante (videoanalisi)
– pernottamento presso la SurfHouse dell’Is Benas Surf Club o negli   appartamenti a seconda delle eventuali necessità organizzative. In entrambi i casi è possibile utilizzare la cucina che è arredata e attrezzata
– abbondante prima colazione inclusa
– il pranzo e la cena sono a carico dei partecipanti; viene comunque garantito un prezzo convenzionato con esercizi locali se non si ha voglia di cucinare!
– in base alle condizioni meteo marine si potranno rendere necessari spostamenti lungo le costa della Sardegna per trovare le condizioni migliori allo svolgimento del corso da effettuarsi anche con auto private.

N.B. è possibile richiedere il CD con i contenuti foto/video dello svolgimento del corso va prenotato il giorno di inizio del corso stesso e prevede un costo aggiuntivo di 35€ + eventuali spese di spedizione.

In più..

  • sconto del 10% da usufruire sul postumo acquisto di una tavola Dr.ank Surfboards
  • conto del 15% presso le strutture dl Is Benas Surf School in bassa stagione su un nuovo soggiorno di almeno 5 giorni

N.B.Per la cena si può usufruire di prezzi speciali con esercizi     convenzionati.Gli eventuali accompagnatori non partecipanti al corso pagano il solo pernottamento e possono usufruire della colazione e della convenzione per la cena.

Info generali:
La Surf House Is Benas è a 2 km dal bellissimo spot di Sa Mesa Longa e a 5 min di auto da Capo Mannu/Mini Capo,immersa nel silenzio della campagna a due passi dalle migliori onde del Mar Mediterraneo.
I partecipanti il corso avranno la possibilità di testare, gratuitamente, i diversi tipi di tavola Dr.ank Surfboards presenti in loco.

 

Date (waiting period):

Il corso si svolgerà durante la prima mareggiata utile nella finestra temporale che va dal 28 Ottobre al 15 Novembre 2016.
Prerogativa del corso è ampliare e migliorare le capacità dei surfers partecipanti,quindi in base alle previsioni meteo potranno essere anticipate o posticipate di alcuni giorni le partenze.
Nel caso non fossero presenti perturbazioni idonee nella finestra temporale dal 28.10 al 15.11 il corso verrà rimandato a data da destinarsi.

Come prenotare il tuo corso:

per prenotare il corso è necessario versare una caparra di conferma di € 250 entro Lunedì 16 Ottobre 2016, il saldo il giorno del briefing iniziale. La eventuale impossibilità a partecipare non da diritto al rimborso della caparra. Nel malaugurato caso non fosse possibile svolgere il corso nel periodo indicato verrà restituita la caparra decurtata dell’IVA+spese di rimborso
Dr.ank Surfboards e Is Benas Surf School si ritengono sollevati da eventuali responsabilità per inconvenienti che potrebbero occorrere durante gli spostamenti da e per gli spot.
Il costo del viaggio di andata e ritorno per la Sardegna non è incluso nella quota di partecipazione.
È possibile l’eventuale Pick-Up gratuito alla stazione ferroviaria di Oristano.

 

 

Info e prenotazioni:

www.dranksurf.com

www.isbenas.com

 

Doc : 347.1660850   (in orario pomeridiano 16-19)

Vincenzo: 349.4491622 (14.00-15.30;18.30-19.30)

 

Enjoy your longboard experience in Sardinia with

            

             Dr.ank Surfboards and Is Benas Surf School !!

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